Giảm cân tự nhiên là một phương pháp giảm cân "không xâm lấn", được thực hiện một cách đơn giản, đảm bảo an toàn, tiết kiệm thời gian, chi phí thấp và đặc biệt mang lại kết quả lâu bền.

Cuộc sống đô thị hóa, công nghiệp hóa dần làm thay đổi phương thức làm việc, lối sống, và nguồn cung cấp thực phẩm từ những thực phẩm tươi sống, tự nhiên được thay thế bằng những thực phẩm chế biến sẵn, phù hợp với nhịp điệu sinh hoạt và cuộc sống ngày một hối hả. Từ những thay đổi đó, đã dẫn tới sự mất cân bằng trong khẩu phẩn ăn hàng ngày. Cùng với chế độ sinh hoạt ít vận động làm cho cơ thể mất cân đối, thừa cân, thậm chí béo phì.

          Trước thực trạng đó, vấn đề đặt ra là tìm ra những phương pháp giảm cân thực sự hiệu quả và an toàn, đặc biệt không quá phức tạp để đảm bảo mọi công việc và sinh hoạt hằng ngày không bị ảnh hưởng. Hiện nay, đã có rất nhiều phương pháp giảm cân đang được áp dụng bao gồm các liệu pháp “xâm lấn” như : hút mỡ, hay nội soi thắt băng điều chỉnh tại dạ dày, và gần đây nhất là các nghiên cứu bước đầu của phương pháp “cấy ghép mạch điều tiết gen” chữa béo phì; các liệu pháp “không xâm lấn” như phương pháp thôi miên, massage bấm huyệt, sử dụng “obalon” (một viên nang cỡ lớn, khi vào tới dạ dày thì được bơm căng, choán thể tích dạ dày làm giảm cảm giác thèm ăn)... hoặc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, các phương pháp này đều khá tốn kém và có thể gây đau đớn (với các liệu pháp có xâm lấn). Chi phí cho một liệu trình điều trị bằng Obalon khoảng gần 100 triệu VNĐ, hay một ca thắt dạ dày giá khoảng 50 triệu đồng, thậm chí đơn giản với massage, bấm huyệt cũng mất tới gần 20 triệu đồng. Do đó,  ngày càng có nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân tự nhiên, đảm bảo an toàn, tiện lợi, tiết kiệm thời gian và chi phí thấp.

              Giảm cân tự nhiên là một phương pháp giảm cân “không xâm lấn”, được thực hiện một cách đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lâu bền. Vậy làm thế nào để giảm cân tự nhiên? Giảm cân tự nhiên không cần bạn phải làm theo một chế độ ăn kiêng khắt khe, mà nó là một quá trình thay đổi dần thói quen ăn uống để cơ thể giảm dần trọng lượng.Trước hết, hãy có một mục tiêu cân nặng nhất định và một quyết tâm giảm cân thực sự.

              Giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn ăn, chỉ cần giảm lượng chất béo đặc biệt là chất béo động vật, thay vào đó hãy ăn dầu thực vật hoặc mỡ cá và ăn nhiều rau quả, bổ sung chất xơ. Một số thực phẩm thường được sử dụng để hỗ trợ kiểm soát cân nặng như : bưởi, táo, các loại quả mọng, hành tây, bí đao, dưa chuột, bí đỏ, cà rốt, yến mạch, tỏi, ớt, giá đỗ, rong nho…hay lá sen, trà xanh, nấm linh chi, mầm lúa mạch được chế biến thích hợp…Do đó, sẽ có rất nhiều lựa chọn phù hợp với sở thích của mỗi người đề giúp cho việc giảm cân không còn là việc khó khăn, nặng nề.

             Thêm vào đó, để kế hoạch giảm cân đạt hiệu quả, hãy chia 3 bữa chính thông thường thành 5-6 bữa nhỏ/ngày, đảm bảo ăn đủ dinh dưỡng vào bữa sáng và hạn chế hơn cho bữa tối. Nên ăn các món khai vị nhiều nước và chất xơ để giảm ăn thức ăn chính, uống nhiều nước lọc. Nước không chỉ đơn giản tạo ra cảm giác no, mà còn giúp ích cho các phản ứng chuyển hóa trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, tạo năng lượng đồng thời tăng cường thanh lọc, thải loại độc tố ra ngoài cơ thể. Đồng thời, nên kết hợp với một chế độ luyện tập thể thao hợp lý, tối thiểu 30 phút mỗi ngày, để tăng cường đốt cháy mỡ thừa và giúp duy trì một vóc dáng hoàn hảo lâu bền.

             Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn hàng ngày, việc sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng cũng là một giải pháp tiện lợi, đặc biệt không tốn thời gian, và   đang được nhiều người sử dụng, ví dụ như : sản phẩm giảm cân Superio Fat Burner - một lựa chọn sáng suốt cho những người muốn sử dụng thảo dược và sinh tố hoàn toàn tự nhiên để giảm cân một cách an toàn tuyệt đối.

           Superio Fat Burner giúp giảm cân, tiêu mỡ  hiệu quả cao, và là sản phẩm giảm cân an toàn, được ưa chuộng hàng đầu tại Mỹ. Với thành phần 100% tự nhiên, như : chiết xuất từ trái bưởi, lá trà xanh, nấm linh chi, sữa ong chúa …sản phẩm giúp tăng cường tối đa việc đốt cháy mỡ thừa, đồng thời làm giảm cảm giác thèm ăn – một vấn đề nghiêm trọng cản trở việc giảm cân thành công. Nhờ vậy, người dùng sẽ xuống cân nhanh chóng, tự nhiên, và hoàn toàn không cần lo lắng về tác dụng phụ không mong muốn. Nhờ thành phần nấm linh chi giúp nâng cao sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể nên người sử dụng sẽ không gặp phải các triệu chứng như : hoa mắt, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn …trong quá trình giảm cân. Super fat burner  là sản phẩm rất thích hợp cho những người hay ăn uống quá độ, luôn  thấy đói bụng, ăn không biết no hoặc hay thèm ăn ngọt, ăn quá nhiều các chất tinh bột vào ban đêm dẫn tới tình trạng thừa cân. Super Fat Buner còn giúp nâng cao  khả năng miễn dịch và giúp duy trì nét tươi trẻ của làn da sau quá trình giảm cân.

              Như vậy, không quá khó để giải thích tại sao, giảm cân tự nhiên kết hợp sử dụng các thực phẩm chức  năng , lại ngày càng được quan tâm đến vậy: không tốn kém, không đau đớn, có thể tùy chọn để phù hợp với sở thích hay tình trạng cơ thể của từng cá nhân. Thực tế đã cho thấy, nó mang lại hiệu quả bền lâu mà rất an toàn.