(phytomart.vn) Giảm cân để giữ vóc dáng lý tưởng không chỉ chị em mà các anh em cũng rất quan tâm. Làm thế nào để giảm cân an toàn và bảo đảm sức khỏe là vấn đề nhiều người quan tâm.

Hiện nay, trên thị trường ngập tràn các sản phẩm giảm cân được quảng cáo với các công dụng giảm cân nhanh từ 3-5kg trong vòng 1 tháng cùng với đa dạng cơ chế tác động như đánh tan mỡ thừa, tạo cảm giác no…Nên lựa chọn sản phẩm nào để sử dụng? Các bạn cần chú ý một số điểm sau:

Đối với những sản phẩm giúp giảm cân nhanh:

- Giảm cân nhanh sẽ gây cho cơ thể mệt mỏi.

- Giảm cân nhanh sẽ khiến da trở nên sạm, trùng nhão.

- Giảm cân quá nhanh sẽ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị rối loạn dẫn đến điều hòa cơ thể không tốt.

-Những sản phẩm có tác dụng đánh tan mỡ thừa có thể gây ra hiện tượng tiêu chảy ở người sử dụng.

-Giảm cân nhanh sẽ làm cho da nhăn nheo, sạm lại.

Đối với dòng giúp giảm cân tạo cảm giác no: 

-Thời gian giảm cân lâu.

-Cảm giác no sẽ làm bạn chán ăn, tuy nhiên không nên kiêng hoàn toàn, người sử dụng nên sử dụng các bữa ăn đúng bữa để bảo đảm dịch dạ dày tiết ra phải được “sử dụng”. Nếu người kiêng hoàn toàn các bữa ăn, không ăn đều có thể bị dạ dày do dạ dày dư acid.

Do vậy, khi sử dụng các sản phẩm giảm cân, bạn nên chú ý các vấn đề sau

- Nên sử dụng các sản phẩm giảm cân có tác dụng vừa phải từ 1-2 kg/ tháng

- Nên dùng các sản phẩm ngoài công dụng giảm cân còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể để bảo đảm cơ thể khỏe mạnh

-Nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng làm đẹp da để hạn chế quá trình nhăn, sạm da.

- Nên sử dụng những sản phẩm giảm cân có nguồn gốc thiên nhiên, có kiểm định chất lượng để bảo đảm sản phẩm bạn dùng không sử dụng chất cấm

Những đối tượng không nên dùng sản phẩm giảm cân:

- Người bị cao huyết áp

- Người bị tiểu đường

- Phụ nữ mới sinh sau 3 tháng và đang cho con bú.